In diesem Webinar thematisieren wir Stressoren und gehen auf die Suche nach deinen Ressourcen. Dies hilft dir, aufkommenden Druck besser zu bewältigen - nicht nur am Arbeitsplatz.
Nimm dir eine Stunde Zeit, damit du in Zukunft weniger Stress hast!
Dieses Webinar ist für dich
- wenn dich Stress und Druck in deinem Arbeitsleben begleiten
- wenn du bereit bist, deine Stress- und Drucksituationen zu reflektieren
- wenn du wirksame Bewältigungsstrategien kennenlernen möchtest
- wenn du einfach anwendbare Inputs möchtest, die du in deinem Berufsalltag ein- und umsetzen kannst
Du lernst in diesem Webinar
- wie du erkennst, was dich stresst
- wie du deine Resilienz stärken kannst
- wie du mit einfach anwendbaren Techniken herausfordernde Situationen meisterst und auch unter Druck leistungsfähig bleibst
- wie du dein Verhalten im Arbeitsumfeld optimieren und besser Prioritäten setzen kannst
