Selbstmanagement - effektiv und effizient Lösungen finden
Unter Selbstmanagement versteht man zielorientiertes und ressourcenschonendes handeln. Sie verhelfen zu einem besseren Überblick und zur effizienten Bewältigung der täglichen Aufgaben.
Inhalt
In diesem Kurs analysieren Sie Ihr Arbeitsverhalten und ihre vielfältigen Rollen, machen eine Tätigkeits- und Zeitanalyse und üben das Setzen von Zielen und Prioritäten. Sie erproben Methoden zur Tages- und Jahresplanung und üben den Umgang mit Störungen. Sie überlegen sich, wie Sie sich selbst kontrollieren und wie Sie Ihre Widerstände überwinden werden.
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Eigene Arbeitstechnik analysieren und arbeitsmethodische Erkenntnisse besser berücksichtigen
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Planungsinstrumente sinnvoll einsetzen
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Stresssituationen frühzeitig erkennen und erfolgreich abbauen
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Umgang mit Störungen und Unterbrechungen
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«Prime Time» optimal nutzen
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Handlungsleitende Modelle erproben, um Zeitdruck regelmässig vorzubeugen
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Erstellen Ihres persönlichen Massnahmenplans für die Umsetzung in Ihrem Alltag
Zielgruppe
Personen, die ihr Selbstmanagement, das unter anderem das Zeitmanagement, sowie Stresssituationen umfasst, reflektieren und verändern wollen und die Bereitschaft mitbringen eigene Situationen einzubringen und diese kritisch zu hinterfragen.
Referent
Markus Büttler, Lerncoach und Seminarleiter, Praxis-Brücke
Datum, Kurszeiten und Ort
Frei wählbar; Tageskurs
Preis
Kostenlos Für Gruppen aus Mitgliedorganisationen und Unternehmen, die Mitglied des ASM sind
3‘200 CHF Für Gruppen aus den übrigen Mitgliedorganisationen der Angestellten Schweiz
4'100 CHF Für Gruppen aus anderen Unternehmen
Gruppengrösse max. 12 Personen. Raum, Infrastruktur und Verpflegung durch Auftraggeber zur Verfügung gestellt.
