In diesem Tageskurs analysierst du dein Arbeitsverhalten und deine vielfältigen Rollen. Du machst eine Tätigkeits- und Zeitanalyse und übst das Setzen von Zielen und Prioritäten. Du erprobst Methoden zur Tages- und Jahresplanung und übst den Umgang mit Störungen. Du überlegst dir, wie du dich sich selbst kontrollieren und deine Widerstände überwinden kannst.
Dieser Tageskurs ist für dich
- wenn du neugierig darauf bist, wie du dein Selbstmanagement verbessern kannst
- wenn du die Bereitschaft mitbringst eigene Situationen einzubringen und diese kritisch zu hinterfragen
Kursinhalt
- Analyse der eigenen Arbeitstechnik
- Berücksichtigung arbeitsmethodischer Erkenntnisse
- Sinnvoller Einsatz von Planungsinstrumenten
- Frühzeitige Erkennung & Abbau von Stresssituationen
- Umgang mit Störungen und Unterbrechungen
- Optimale Nutzung der «Prime Time»
- Handlungsleitende Modelle zur Vorbeugung von Zeitdruck
- Persönlicher Massnahmenplan für die Umsetzung im Alltag
