Es geht auch anders -

Gewohnheiten im Arbeitsalltag verändern

Ob tägliche Check-ins, der Griff zum Smartphone oder das ständige Offenlassen von Teams – viele unserer beruflichen Handlungen laufen automatisch ab, ohne dass wir sie bewusst steuern. Rund 40 % unseres täglichen Handelns ist gewohnheitsgesteuert. Das spart Energie – kann aber auch dazu führen, dass wir unbewusst in wenig förderlichen Arbeitsmustern verharren.

Wie gelingt es, hinderliche Gewohnheiten zu durchbrechen und durch neue, hilfreiche Routinen zu ersetzen?

In diesem Impulsreferat lernst du, wie Gewohnheiten entstehen, sich festigen und wie du mit bewährten psychologischen Strategien gezielt neue, förderliche Verhaltensmuster entwickeln kannst. 

Dieses Impulsreferat ist für dich,

• wenn du verstehen möchtest, wie Gewohnheiten im beruflichen Alltag wirken und wie du sie gezielt verändern kannst
• wenn du praktische Tools und Methoden suchst, um wirkungsvolle Routinen zu entwickeln
• wenn du Veränderung nicht nur durch Willenskraft, sondern systematisch und nachhaltig umsetzen möchtest

Inhalt

• Überblick über die Wirkung von Gewohnheiten im Arbeitsalltag

• Erkennen und Verstehen unbewusster Routinen

• Einführung in verhaltenspsychologische Strategien zur Veränderung