Über 2700 Nutzende haben sich seit der Lancierung im Mai 2019 auf der Web-App «Etwas tun?!» registriert, um sich im Umgang mit psychisch herausfordernden Situationen an der Arbeit niederschwellig und spielerisch unterstützen zu lassen. Die App wurde von Angestellte Schweiz und Workmed entwickelt und steht allen Interessierten kostenlos zur Verfügung. Durch die tatkräftige Unterstützung der Bundesverwaltung wird «Etwas tun?!» auch in französischer und italienischer Ausführung angeboten.
Nun wurde die Web-App um ein wichtiges Thema ergänzt: Emotionen. «Emotionen sind mehr als nur unsere Gefühle. Sie steuern situativ unser Erleben und Verhalten und können unsere Umwelt nachhaltig beeinflussen.» Dies sagt Jan Borer, BSc Arbeitspsychologie bei Angestellte Schweiz.
Schwierige Emotionen treten gerade im Arbeitsleben oft auf und fordern uns heraus. «Mit dem neuen Modul «Emotionen» haben Nutzende nun ein starkes Werkzeug in der Hand, um die Emotionen richtig zu erkennen und konstruktiv mit ihnen umgehen zu können», betont Jan Borer.
«Emotionen wahrzunehmen – auch unangenehme – ist sehr professionell», sagt Niklas Bär, Leiter Entwicklung von Workmed AG. «Wenn wir sie hinterfragen, geben uns Emotionen besonders frühe und wichtige Hinweise, wie wir handeln sollen.»
Im Modul «Emotionen» kommt in der Web-App «Etwas tun?!» eine praktische neue Funktion zum Einsatz: der Emotionskompass. Er erklärt wichtige emotionale Zustände wie Angst, Trauer oder Wut und deren Begleiterscheinungen und gibt Ratschläge, wie man damit umgehen kann. Damit ergänzt er perfekt die erklärenden Texte und Übungen in der App.
In der Web-App wurden im Weiteren die Navigation und die Darstellung verbessert. Interessierte können sich unter https://www.etwastun.ch/login anmelden. Alle Daten werden vertraulich behandelt.
Ansprechpartner für Medienschaffende
Jan Borer, BSc Arbeitspsychologie, Angestellte Schweiz. Tel: 044 360 11 59
E-Mail: jan.borer@angestellte.ch
Hansjörg Schmid, Kommunikation Angestellte Schweiz, 044 360 11 21, hansjoerg.schmid@angestellte.ch
