Dossier
Arbeit und Gesundheit
So bleibst du gesund am Arbeitsplatz - psychisch und physisch.
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Artikel zum Thema
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Cybercrime am Arbeitsplatz: Das kannst du dagegen tun
Artikel
In der heutigen digitalen Arbeitswelt sind Cyberangriffe eine ständige Bedrohung. Wir haben Tipps, wie du dich dagegen schützen kannst. -
Ist Lohn wirklich alles? Was Angestellte suchen
Artikel
Vor 50 Jahren war das Gehalt das Hauptkriterium für die Wahl eines Arbeitsplatzes. Heute ist die Situation ganz anders. -
So gelingt Boundary Management
Artikel
Weshalb Rituale eine grosse Rolle dabei spielen und was Unternehmen tun können, damit Arbeitnehmende eine Grenze zwischen Beruf und Privatleben ziehen können. -
Boundary Management: Das sind die Herausforderungen
Artikel
Beim Boundary Management geht es darum, die Grenzen zwischen Arbeit- und Privatleben klar zu definieren. Das hat seine Tücken. -
Eine kleine Geschichte über unsere Ferien
Artikel
Trekking-Trips, Kulturreisen oder Kreuzfahrten: So vielseitig sehen unsere Ferien heute aus. Doch das war nicht immer so. -
Was ist Boundary Management?
Artikel
Boundary Management ist die Fähigkeit, Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu setzen und zu leben. -
Wie das Klima unsere Arbeit beeinflusst
Artikel
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Das beschäftigt Schweizer*innen bei der Arbeit
Artikel
Die neueste Erhebung des Bundesamts für Statistik (BFS) ergibt: Gut ein Viertel der Arbeitnehmenden ist ständig gestresst am Arbeitsplatz. -
Kann ich bei meinem Arbeitgeber religiösen Urlaub beantragen?
Artikel
Das Büro ist ein neutraler und säkularer Ort. Doch wie kann dieses Thema ans Licht gebracht werden und wie kann die Stimme religiöser Minderheiten im beruflichen Umfeld gehört werden? -
Schwieriger Berufseinstieg nach Kinderkrebs
Artikel
In der Schweiz erkranken jedes Jahr rund 350 Kinder und Jugendliche an Krebs. Ihre Überlebenschancen sind gut, aber oft beeinträchtigen die Spätfolgen ihre beruflichen Perspektiven. -
Navigiere elegant und professionell durch die Büro-Weihnachtsfeierlichkeiten
Artikel
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Der Dezember ist der Monat, der für Feste und Feiern steht. Es ist die Zeit für Unternehmen, sich bei ihren Mitarbeitern zu bedanken und für sie Veranstaltungen oder Jahresendessen zu organisieren. -
Deine Rechte in der Mutterschaft
Artikel
Schwangere Frauen und frischgebackene Mütter geniessen am Arbeitsplatz besonderen Schutz. -
Jede*r 4. Schweizer*in fühlt sich Burnout-gefährdet
Artikel
Stress am Arbeitsplatz ist für Hunderttausende in der Schweiz ein reales Problem. Das ergibt eine Umfrage der SRG. -
Unfall – das musst du wissen
Artikel
Wir sagen dir, was du bei einem Arbeitsunfall beachten musst – damit du deine Zeit und Energie in deine Erholung stecken kannst. -
Lernende sind psychisch besonders herausgefordert
Artikel
Viele Jugendliche leiden unter psychischen Problemen. Umso wichtiger ist ein stabiles Umfeld in der Lehre. -
Arbeiten mit psychischer Erkrankung
Artikel
Bist du psychisch angeschlagen, kann dir die Arbeit helfen, schneller gesund zu werden. -
So ernährst du dich über Mittag gesund
Artikel
Wenig Zeit über Mittag? Umso wichtiger ist eine gesunde Mahlzeit! -
Abschalten – so gelingt es
Artikel
Die Arbeit mit nach Hause zu nehmen, schadet deiner Gesundheit. Die Psychotherapeutin Saskia Lüdi verrät, wie du abschalten kannst. -
Entspannt am Arbeitsplatz - geht das?
Artikel
Manche Arbeitnehmende fürchten sich davor, an ihren Arbeitsplatz zu gehen, da dieser für sie Stress bedeutet. Was man dagegen tun kann. -
Berufskrankheiten – das sind deine Rechte
Artikel
Für Angestellte lohnt es sich abzuklären, ob eine Krankheit eine Berufskrankheit ist. -
So bleiben deine Mitarbeitenden gesund
Artikel
Als Chef*in liegen dir gesunde Mitarbeitende am Herzen. Hier erfährst du, was du für sie tun kannst. -
Wie gehe ich mit Jobsorgen um?
Artikel
Bin ich gut genug im Job? Ist meine Arbeitsstelle sicher? Genau um solche Sorgen geht es in diesem Beitrag. -
Angestellte tragen Last des Fachkräftemangels
Artikel
In der Hälfte der Unternehmen müssen die Mitarbeitenden die Arbeit fehlender Kolleg*innen miterledigen. Wir brauchen andere Rezepte. -
So beugst du einem Burnout vor
Artikel
Deine Arbeit kann eine Ursache für ein Burnout sein. Hier erfährst du, was du tun kannst, damit es nicht so weit kommt. -
Gib Boreout in deinem Team keine Chance!
Artikel
Du möchtest engagierte Mitarbeitende? Dann sorg dafür, dass keine Langweile aufkommt! -
So vermeidest du ein Boreout
Artikel
Langweilst du dich jeden Tag unendlich bei der Arbeit? Dann tu etwas dagegen, bevor du in ein Boreout fällst. -
Arbeit gegen den Strich: Vorsicht, gesperrte Strasse
Artikel
Die Menschen sind zunehmend auf der Suche nach Sinn, nicht nur in ihrem Privatleben, sondern auch bei der Arbeit. -
Wie erkenne ich die Alarmsignale eines Burnouts?
Artikel
Erfahre, wie du ein Burnout frühzeitig bemerkst. -
Das kannst du gegen Stress tun
Artikel
Meditieren, Lachen, Sport, gesunde Ernährung – vieles hilft gegen Stress am Arbeitsplatz. Ein praktischer Ratgeber. -
Fast alle sind von der Arbeit gestresst
Artikel
Mehr als ein Viertel der Berufstätigen in der Schweiz ist dauergestresst, knapp die Hälfte zeitweise. Das kostet uns 6,5 Milliarden Franken. -
Haftet der Arbeitgeber für Stress am Arbeitsplatz?
Artikel
Angestellte können wegen Stress am Arbeitsplatz krank werden. Können sie ihren Arbeitgeber dafür haftbar machen? -
Muss ich krank arbeiten?
Artikel
Mit einem leichten Kratzen im Hals lässt es sich noch arbeiten. Aber mit einer Grippe keinesfalls. -
So schläfst du besser
Artikel
Raubt dir die Arbeit den Schlaf? Dann beherzige unsere Tipps für einen gesunden Schlaf. -
Ungute Nacht
Artikel
Jede*r zweite schläft schlecht. Was uns vom Schlafen abhält und was die Folgen sind. -
Wie Emotionen unseren Arbeitsalltag beeinflussen
Artikel
Wir alle haben ständig Emotionen, gerade am Arbeitsplatz. Sie helfen uns, das Leben zu bewältigen, beflügeln uns oder machen uns krank. -
Work-Life-Balance ebenso wichtig wie sicherer Job
Artikel
Angestellte in der Schweiz wollen eine gute Work-Life-Balance und flexible Arbeitszeiten. Sie machen sich wenig Sorgen, den Job zu verlieren. -
Arbeiten mit einer Beeinträchtigung – deine Rechte
Artikel
Menschen mit Behinderungen dürfen bei der Arbeit nicht diskriminiert, sondern sollen vielmehr gefördert werden. -
Motivation – was treibt uns an?
Artikel
An manchen Tagen möchte man sich beim blossen Gedanken an die Arbeit gleich wieder die Decke über den Kopf ziehen. Was tun, um sich zu motivieren? -
Was ist Motivation?
Artikel
Es gibt zwei Arten von Motivation: intrinsische und extrinsische. -
Bin ich gesetzlich verpflichtet, Nothilfe zu leisten?
Artikel
Jede*r möchte gerne einem Menschen in Not helfen. Manchmal ist man jedoch völlig überfordert damit. -
Kind krank – habe ich bezahlten Urlaub zugut?
Artikel
Wie viele Tage bezahlten Urlaub können Eltern einziehen, um ihre Kinder zu betreuen? -
4-Tage-Woche: «Wir arbeiten fokussierter»
Artikel
Seit Januar 2022 arbeiten alle Mitarbeitenden bei Huggystudio nur noch von Montag bis Donnerstag. «Die Umstellung war äusserst stressig, aber jetzt sind wir glücklicher und erfolgreicher», sagt Geschäftsführer Daniel Abebe. -
«Die Arbeitswelt ist kaputt»
Artikel
«Die Arbeitswelt funktioniert nicht mehr und wir brennen aus.» Diese Diagnose stellt die Journalistin und Digitalstrategin Sara Weber. Zeit, eine bessere Arbeitswelt zu schaffen. -
Burnout-Risiko: Kann das Recht helfen?
Artikel
Baut ein Unternehmen Stellen ab, müssen die Verbleibenden die Zusatzbelastung auffangen. Ihr Burnout-Risiko steigt. -
Darf mich mein Arbeitgeber überwachen, wenn ich ein Burnout habe?
Artikel
Ein Arbeitgeber setzt eine Privatdetektivin auf seinen Mitarbeiter an, der wegen Burnout krankgeschrieben ist. Er zweifelt an dessen Arbeitsfähigkeit – und entlässt ihn am Ende fristlos. Johann S. fragt beim Rechtsdienst von Angestellte Schweiz nach: Ist das wirklich erlaubt? -
Wenn der Körper nicht mehr kann
Artikel
Wie Anna in ein tiefes Burnout verfiel und wie sie sich wieder aufrappelte. -
Wie unterscheidet sich Burnout von Boreout?
Artikel
Beide Begriffe stehen für intensive Erschöpfung, oft begleitet von depressiven Zuständen und körperlichen Beschwerden. -
Bin ich anfällig für ein Boreout?
Artikel
Boreout – kann das auch mir passieren? Die wichtigsten Faktoren, die Boreout begünstigen können. -
So setzt du deinen Humor am Arbeitsplatz ein
Artikel
Bist du eine humorvolle Person? Dann kannst du viel gewinnen, wenn du deinen Humor bei der Arbeit einsetzt. Aber pass auf: du musst es richtig tun! Wir sagen dir, wie du Stolperfallen vermeidest. -
Suchtmittel: Wieviel ist zu viel?
Artikel
Denkst du, du konsumierst zu viel von einem Suchtmittel? Wir sagen dir, wie du das erkennst und wenn notwendig handeln kannst. -
Teufelskreis Boreout
Artikel
Boreout ist weit mehr, als bei der Arbeit Däumchen drehen. Er ist ein Zustand, der ernsthaft krank machen kann. -
Warum Suchtmittel rasch zum Problem werden
Artikel
Ein Glas Wein oder zwei zum Essen, ein Joint am Reggae-Konzert: Das ist kein Problem, solange du Mass hältst und keine Gewohnheit daraus machst. Suchtmittel können schnell abhängig machen. Das kann zu psychischen Störungen führen. -
Arbeiten im Flow, wie funktioniert das?
Artikel
Seit dem ersten Buch von Psychologie-Professor Mihaly Csikszentmihalyi ist der sogenannte Flow-Zustand ein Dauerbrenner, wenn es um gutes Arbeiten geht. Wie aber erreicht man diese Form von Mühelosigkeit? -
Flow - die Kunst, sich selbst glücklich zu machen
Artikel
Kennst du das? Du gibst dich einer Tätigkeit voll und ganz hin, einem Hobby oder im idealen Fall sogar deinem Beruf. Dabei bist du so absorbiert von dem, was du tust, dass du alles um dich herum vergisst – sogar die Zeit. Wenn dir das bekannt vorkommt, hast du schon einmal den sogenannten Flow erlebt. -
Ist Quiet Quitting ratsam?
Artikel
Bist du unzufrieden und gestresst bei der Arbeit? Vielleicht hast du von «Quiet Quitting» gehört: Das Minimum tun – und kein bisschen mehr. Aber ist das wirklich eine gute Lösung? -
Was ist Quiet Quitting?
Artikel
Quiet Quitting bedeutet: Jemand beschliesst, bei der Arbeit nur noch genau das Verlangte, das Minimum zu tun. -
Ein Leben vor dem Monitor?
Artikel
Das Internet ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Umfragen und Studien zeigen: Wir verbringen etwa einen Drittel unserer Lebenszeit online. Das ist allerdings weniger Grund zur Sorge, als man meinen könnte. -
Quiet Quitting – nicht mehr arbeiten als verlangt
Artikel
Ein weiterer Trend aus der Arbeitswelt schwappt derzeit von den USA nach Europa hinüber: Quiet Quitting. Was steckt dahinter und wen betrifft es?
