Wie Emotionen unseren Arbeitsalltag beeinflussen
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Wir alle haben ständig Emotionen, gerade am Arbeitsplatz. Sie helfen uns, das Leben zu bewältigen, beflügeln uns oder machen uns krank.
Jetzt fliegen sie besonders stark
Sommer, Sonne und viel Gräserpollen in der Luft. Das belastet nicht nur zu Hause im Garten, sondern auch im Büro.
Autor*in
Tanja Tanneberger
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Werners Leben ist eine Geschichte über Euphorie und Absturz, über den schmalen Grat zwischen Verlangen und der Erkenntnis, dass man nicht so schnell aufhören kann, wie man denkt. Es geht um das Thema Sucht, das Leben und Arbeit überschattet. -
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Angesichts der steigenden Zahl krankheitsbedingter Fehlzeiten reagieren die Versicherungen. In Prävention zu investieren ist sinnvoll – vorausgesetzt, dass dadurch die psychische Sicherheit der erkrankten Personen nicht beeinträchtigt wird. -
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Arztzeugnis unter Verdacht
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Martina Guillod, Verantwortliche Recht und HR / Mitglied der erweiterten Direktion des Freiburger Arbeitgeberverband hat uns ihre Sicht auf das Thema Krankschreibung und ärztliche Gefälligkeitszeugnisse dargelegt. -
Suchtprobleme bei der Arbeit: was tun?
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«Die Suchtprävention im beruflichen Umfeld ist Massarbeit», sagt Michel Jeanneret, wissenschaftlicher Mitarbeiter bei Sucht Schweiz. Die nationale Organisation hat eine neue Website zum Thema veröffentlicht. Verstehen, vorbeugen und handeln sind die drei Schwerpunkte des Ansatzes. -
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Interview mit ADHS-Expertin Bettina Horber
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Bettina Horber begleitet Mitarbeitende und Firmen in der Zusammenarbeit. -
Vom Burnout zur ADHS-Diagnose
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Thomas rutschte in ein Burnout. Dieser Tiefpunkt wurde zum wichtigsten Wendepunkt in seinem Arbeitsleben. -
Einsamkeit an Festtagen
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Weihnachten. Das Fest der Familie und das Fest der Liebe. Nicht für Jede*n. Gerade in der Weihnachtszeit fühlen sich manche Menschen einsam. -
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Zur Bodenbelagsbranche gehören lange Arbeitstage und hohe Unfallzahlen. In diesem rauen Umfeld ist die 17-jährige Simona Schüpbach zu einer wahren Meisterin ihres Fachs gereift. -
Ferien, was muss ich beachten?
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Der psychologische Effekt der Kurzarbeit
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Unser Arbeitspsychologe Jan Borer sagt dir, wie du unterwegs ergonomisch und sicher arbeiten kannst. -
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Generative KI-Programme wie Chat GPT werden häufig in der Unterstützung der psychischen Gesundheit eingesetzt. Was sagen Expert*innen dazu? Was unterscheidet sie von Chatbots, die von Psycholog*innen entwickelt wurden? -
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Teams – was sie ausmacht
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Arbeitnehmer*innen reduzieren vorübergehend ihr Pensum und erhalten 80% des Lohns. -
Psychische Erkrankung am Arbeitsplatz
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Psychische Erkrankungen sind nicht erst seit der letzten Pandemie ein grosses gesellschaftliches Thema. Psychische Erkrankungen, die von Essstörungen bis hin zu Abhängigkeiten und Depressionen reichen, gehören zu den häufigsten Krankheitsbildern in der Schweiz.* -
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Wie gut es den Angestellten in einem Unternehmen geht, lässt sich oft nicht anhand von Zahlen festmachen. Die Unternehmenskultur, sei es im gesamten Betrieb oder im kleinen Team, spielt dabei eine entscheidende Rolle. -
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Die Arbeit mit nach Hause zu nehmen, schadet deiner Gesundheit. Die Psychotherapeutin Saskia Lüdi verrät, wie du abschalten kannst. -
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Mehr als ein Viertel der Berufstätigen in der Schweiz ist dauergestresst, knapp die Hälfte zeitweise. Das kostet uns 6,5 Milliarden Franken. -
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Raubt dir die Arbeit den Schlaf? Dann beherzige unsere Tipps für einen gesunden Schlaf. -
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Menschen mit Behinderungen dürfen bei der Arbeit nicht diskriminiert, sondern sollen vielmehr gefördert werden. -
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An manchen Tagen möchte man sich beim blossen Gedanken an die Arbeit gleich wieder die Decke über den Kopf ziehen. Was tun, um sich zu motivieren? -
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Jede*r möchte gerne einem Menschen in Not helfen. Manchmal ist man jedoch völlig überfordert damit. -
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Wie viele Tage bezahlten Urlaub können Eltern einziehen, um ihre Kinder zu betreuen? -
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Seit Januar 2022 arbeiten alle Mitarbeitenden bei Huggystudio nur noch von Montag bis Donnerstag. «Die Umstellung war äusserst stressig, aber jetzt sind wir glücklicher und erfolgreicher», sagt Geschäftsführer Daniel Abebe. -
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Baut ein Unternehmen Stellen ab, müssen die Verbleibenden die Zusatzbelastung auffangen. Ihr Burnout-Risiko steigt. -
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Ein Arbeitgeber setzt eine Privatdetektivin auf seinen Mitarbeiter an, der wegen Burnout krankgeschrieben ist. Er zweifelt an dessen Arbeitsfähigkeit – und entlässt ihn am Ende fristlos. Johann S. fragt beim Rechtsdienst von Angestellte Schweiz nach: Ist das wirklich erlaubt? -
Wenn der Körper nicht mehr kann
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Wie Anna in ein tiefes Burnout verfiel und wie sie sich wieder aufrappelte. -
Wie unterscheidet sich Burnout von Boreout?
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Beide Begriffe stehen für intensive Erschöpfung, oft begleitet von depressiven Zuständen und körperlichen Beschwerden. -
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Boreout – kann das auch mir passieren? Die wichtigsten Faktoren, die Boreout begünstigen können. -
So setzt du deinen Humor am Arbeitsplatz ein
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Bist du eine humorvolle Person? Dann kannst du viel gewinnen, wenn du deinen Humor bei der Arbeit einsetzt. Aber pass auf: du musst es richtig tun! Wir sagen dir, wie du Stolperfallen vermeidest. -
Suchtmittel: Wieviel ist zu viel?
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Denkst du, du konsumierst zu viel von einem Suchtmittel? Wir sagen dir, wie du das erkennst und wenn notwendig handeln kannst. -
Teufelskreis Boreout
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Boreout ist weit mehr, als bei der Arbeit Däumchen drehen. Er ist ein Zustand, der ernsthaft krank machen kann. -
Warum Suchtmittel rasch zum Problem werden
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Ein Glas Wein oder zwei zum Essen, ein Joint am Reggae-Konzert: Das ist kein Problem, solange du Mass hältst und keine Gewohnheit daraus machst. Suchtmittel können schnell abhängig machen. Das kann zu psychischen Störungen führen. -
Arbeiten im Flow, wie funktioniert das?
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Seit dem ersten Buch von Psychologie-Professor Mihaly Csikszentmihalyi ist der sogenannte Flow-Zustand ein Dauerbrenner, wenn es um gutes Arbeiten geht. Wie aber erreicht man diese Form von Mühelosigkeit? -
Flow - die Kunst, sich selbst glücklich zu machen
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Kennst du das? Du gibst dich einer Tätigkeit voll und ganz hin, einem Hobby oder im idealen Fall sogar deinem Beruf. Dabei bist du so absorbiert von dem, was du tust, dass du alles um dich herum vergisst – sogar die Zeit. Wenn dir das bekannt vorkommt, hast du schon einmal den sogenannten Flow erlebt. -
Ist Quiet Quitting ratsam?
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Bist du unzufrieden und gestresst bei der Arbeit? Vielleicht hast du von «Quiet Quitting» gehört: Das Minimum tun – und kein bisschen mehr. Aber ist das wirklich eine gute Lösung? -
Was ist Quiet Quitting?
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Quiet Quitting bedeutet: Jemand beschliesst, bei der Arbeit nur noch genau das Verlangte, das Minimum zu tun. -
Ein Leben vor dem Monitor?
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Das Internet ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Umfragen und Studien zeigen: Wir verbringen etwa einen Drittel unserer Lebenszeit online. Das ist allerdings weniger Grund zur Sorge, als man meinen könnte. -
Quiet Quitting – nicht mehr arbeiten als verlangt
Artikel
Ein weiterer Trend aus der Arbeitswelt schwappt derzeit von den USA nach Europa hinüber: Quiet Quitting. Was steckt dahinter und wen betrifft es?
