Prokrastination im Arbeitsalltag

Kennst du das? Du hast viel zu tun, aber statt loszulegen, verlierst du dich im Posteingang, bereitest noch schnell etwas anderes vor und die eigentliche Aufgabe bleibt liegen. Dieses Verhalten ist weit verbreitet und hat nichts mit Faulheit zu tun. Prokrastination ist oft eine unbewusste Strategie, um unangenehme Gefühle wie Überforderung, Unsicherheit oder Langeweile zu vermeiden. 

In diesem Impulsreferat erfährst du, wie genau Prokrastination funktioniert, welche psychologischen Auslöser dahinterstecken und welche wissenschaftlich fundierten Methoden gegen Prokrastination helfen. 

Dieses Impulsreferat ist für dich, 

• wenn du deine Aufgaben gezielter erledigen und Projekte zuverlässig vorantreiben willst 

• wenn du besser verstehen möchtest, warum du aufschiebst und was du stattdessen tun kannst 

Inhalt 

• Verständnis darüber, wie Prokrastination funktioniert 

• Übersicht über konkrete Methoden zur Überwindung von Prokrastination